1日10分「じぶん会議」のすすめ

鈴木 進介/WAVE出版

こんなリーダーにおすすめ

・忙しいだけでなんとなく不安
・マンネリ感がある
・いろいろなことが重なってパニック

ざっくり目次

はじめに

第1章 じぶん会議で人生を変える方法
    このモヤモヤは何?
    自分のための時間をつくる
    鉄則は定例化

第2章 じぶん会議のやり方
    紙とペンを用意
    自分にアポイントを入れる
    じぶん会議の3つのルール

第3章 じぶん会議の事前準備
    時間
    場所
    議題

第4章 じぶん会議本番
    じぶん会議の運営
    やりたいことを明らかに
    目標は1つにしぼる

第5章 じぶん会議をやってみよう
    キャリアに関するじぶん会議メニュー
    ライフスタイルに関するじぶん会議メニュー
    時間の使い方に関するじぶん会議メニュー

第6章 じぶん会議が行きづまらないコツ

おわりに

内容

じぶん会議とは・・・自分と向き合うことで、思考を整理し、新たな決断をすること。1日10分のじぶん会議、たったそれだけで仕事や人生が楽になる!じぶん会議で思考を整理すれば、問題の9割は解決ができ、新たな決断ができるようになります。

自分の頭のなかを整理すると、あなたの仕事も人生も、面白いくらいに全てがうまく回りだします。

心に残ったフレーズ

40ページ1行目
 頭の中が整理できると、自分にとって「緊急ではないけれど重要なこと」が見つけやすくなります。

 日々の仕事では、多くの人が「緊急で重要なこと」の対応に走り回っています。
 目の前の商品を売ること、今日のプレゼンを成功させることなどはその一例。クレームや事故の対応も緊急で重要性が高いものといえます。
 そうすると「緊急ではないけれど重要なこと」がほったらかしになります。
 次世代のリーダーを育てる、事故が起きにくい仕組みを作るなど手つかずの状態で、事故やクレームが発生すると「緊急で重要なこと」になり、急ぎの案件が増えることになるのです。
 プライベートなことでは、健康維持、スキルアップ、人間関係など、「緊急ではないけれど重要なこと」はたくさんあるはずです。
 それらを1日10分でも考えている人と考えない人とでは、当然ながら仕事・プライベートの質が変わってくることでしょう。
 自分にとって望ましい人生にギアチェンジするためには「緊急ではないけれど重要なこと」をきちんと考えておくことが必要なのです。

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